最近の ぼくのごはん2018/06/01 09:44

おはようございます!!
6月になりましたね!!  今朝はさわやかな朝です。

最近のフードのトッピングです

今が旬の『絹さやえんどう』
ビタミンCが豊富な有色野菜
絹さや

『マッシュルーム』
食物繊維も多く含まれ免疫アップ
マッシュルーム

ボイルして ペースト状にします
ペースト
冷凍 
キューブにして保存
冷凍

『絹さやえんどう』も『マッシュルーム』も
ほんのり甘くて 大好きだ〜〜〜!!
あじさい5

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